ลดคอเลสเตอรอลในเลือด for Dummies
ลดคอเลสเตอรอลในเลือด for Dummies
Blog Article
คุณน้อย พยาบาลวิชาชีพ ผู้ที่เคยเป็นเบาหวานจนหวิดตาบอด
คอเลสเตอรอลอาหารถั่วธัญพืชมะเขือขนมปังโฮลวีตข้าวกล้องข้ามซ้อมมือผักผลไม้หอมกระเทียมสุขภาพกายโภชนาการดูแลสุขภาพสุขภาพลดความอ้วนอาหารเพื่อสุขภาพอาหารคลีนอาหารลดความอ้วนลดน้ำหนัก
กระเทียมช่วยลดได้ทั้งคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตเลยทีเดียว
ชะเอมเทศ ช่วยลดภาวะปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน ลดอาการกระหายน้ำ และช่วยฟื้นฟูตับอ่อนที่เสื่อมสภาพ
ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้
การลดระดับไขมันในเลือด ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ไลฟ์สไตล์ รวมไปถึงการใช้ยาลดไขมันในเลือด จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดระดับไขมันในเลือดสะสม และอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายต่าง ๆ ได้
Balance Sheet vs. P&L Statement Although the balance sheet plus the P&L statement have a lot of the identical economic data—like revenues, charges, and gains—there are essential differences concerning them.
กรณีลืมรับประทานยา ควรใช้ยาทันทีที่นึกได้ แต่หากใกล้กับใช้ยาครั้งถัดไป ควรปรึกษาคุณหมอก่อนใช้ยา
คาร์โบไฮเดรต แม้คาร์โบไฮเดรตแบบเชิงเดี่ยวจากน้ำตาลและแบบเชิงซ้อนจากแป้งล้วนถูกย่อยและดูดซึมไปอยู่ในกระแสเลือดในรูปของกลูโคส อาหารเสริมเบาหวาน ซึ่งส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงและเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานได้ แต่คาร์โบไฮเดรตจากอาหารบางชนิดก็มีประโยชน์ต่อคนเป็นเบาหวาน เช่น อาหารจำพวกผัก ผลไม้ ธัญพืช หรือถั่วชนิดต่าง ๆ เป็นต้น
ลดความดันโลหิตสูง ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของหมวด สุขภาพกาย
แคลเซียมทำให้เซลล์กล้ามเนื้ออ่อนในบริเวณเหล่านี้แข็งขึ้น ซึ่งหมายความว่าหัวใจจะต้องใช้แรงมากขึ้นในการสูบฉีดเลือดผ่านหลอดเลือดแดง
คอเลสเตอรอล คือ สารอาหารชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย เป็นพลังงาน และช่วยซ่อมแซมเยื่อหุ้มเซลล์ แต่ถ้ามีมากเกินไปจะส่งผลต่อระบบทางเดินโลหิต ระบบหลอดเลือด ภาวะคอเลสเตอรอลสูงทำให้ผู้ป่วยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ฯลฯ
ดังนั้น ก่อนที่จะสายเกินไปจนรักษาได้ยาก เรามาเริ่มทานอาหารที่ช่วยลดความดันโลหิตสูงกันดีกว่า